비타민D 추천 좀 부탁드려요

54 yuri6974 잡담고민 15 1735 0 2021.06.04 16:33

요즘 피부에 상처가 나면 재생률이 안좋고
걸을때 가끔씩 빈혈끼가 있는것 같고 면연력도 확실히 떨어진 것 같아여

검색해봤더니 비타민D를 먹으면 된다고 하는데

가격대랑 비타민D 추천 좀 부탁드려요

15 Comments

21 심슨 2021.06.04 16:37

비타민c도 드시고 계시나요?? 안드시면 고려은단 비타민씨1000이지플러스비타민디 먹기편해요

54 yuri6974 (작성자) 2021.06.04 16:51

현재는 복용하는 영양제나 약은 없습니다.

26 mongk2088 2021.06.04 16:38

비타민D는 약국에서 상의후 드셔요 오복용 하면 부작용도 있습니다.보통 하루 한알 복용하는것과 일주일 한알 복용하는것등 종류가 많으니 문의후 구매하시는걸 추천 드립니다.

75 딸롱도르 2021.06.04 16:41

보통 비타민D 입문 제품군으로 추천드리는 것들은 4000iu~5000iu 정도의 제품입니다.
함량보고 GMP와 건강기능식품 인증된 제품중에 마음에 드시는 제품으로 고르시면 무방합니다.

29 불꽃꽃 2021.06.04 16:47

실손보험있으면 병원에서 주사 맞으세요. 약국에 판매하는 약보다 저렴하게 치이고, 좋아요

54 yuri6974 (작성자) 2021.06.04 16:52

아 주사도 맞을수 있군요
그럼 어느 병원으로 가야 할까여?

29 불꽃꽃 2021.06.09 14:36

동네 내과 전화해보세요. 다 취급하는걸로 알고 있습니다.3개월에 1회 일년에 2회는 맞아야하는걸로 기억하고 있습니다

22 Nunu 2021.06.04 17:28

병원은 그냥 로컬 가시면 되요~
가정의학과 주변에 있는곳으로

30 용가리55 2021.06.04 17:28

센트롬 드세요. 영양제는 센트롬만한게 없음.

28 마바사123 2021.06.04 17:45

쿠마의 비타민 검색해보세요 네이버 블로그인데 정리 잘 되어있습니다.

42 skwoskeo 2021.06.04 20:58

대웅제약 썬팩타민 열글진

44 Lockon 2021.06.04 22:49

비타민 D 주사 실비보험 인정 받으려면 피검사상 수치 30미만이어야 될거에용 30미만부터 비타민d결핍이라서

32 인수찌잉12 2021.06.05 00:59

현직 약사인데요
비타민 D군은 현재 조아제약에서 나오는 츄어블 D 추천드립니다.
함량 4000IU입니다. 생산 공장도 바이오 공장 중에 제일 잘 뽑아 내는곳에서 OEM형식으로 생산하고 있구요.
비타민 D군의 경우 체내에 흡수가 잘 안되기에 연질 or 액상이 좋습니다. 4000IU를 섭취 한다고 하여도 실제로 그것 이하로 체내 흡수가 되기에 많은 양을 드셔도 무방합니다.

다만, 개인적으로 추천 드리는 것은 앞서 말씀드렸다시피 흡수가 잘 안되다 보니 종합비타민 and 다른 비타민 군에 D가 함유 되어 있는 제품을 같이 드시면서 추가적으로 섭취하시길 바랍니다.

D군은 과량 섭취한다고 나쁘다는 논문 결과는 없습니다.

54 yuri6974 (작성자) 2021.06.05 14:44

와 자세한 답변 감사합니다!

35 감사함니담 2021.06.05 01:36

D군같은 경우는 특히 d3의 경우 아직도 외국에서부터 우리나라까지 논쟁을 하고있습니다. 과하면 안좋다 vs 상관없다로요 전 상관없는거같아 닥터스베스트 5000iu 매일 먹고있습니다~ 비타민이라는게 뭐 확 좋아지진 않겠지만 챙겨먹으면 좋다고 생각합니다

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