이 글은 체감상 의견일 뿐입니다.


3주전 섹스 직전 상황에서 (상대가 저에게 해주는 애무가 거의 없었지만) 노-발기로 실패ㅠㅜ 후에

병원에 가볼까 했지만 우선은 금란물 도전해봤습니다.

1. 아씨 접속은 했지만 영상 시청 안함(포럼 사진글도 안봄)
2. 트위터 아예 접속 안함
3. 길거리 스타킹-녀들 의식해서 고개돌림
4. 하지만 인스타 비키니, 레깅스-녀 들은 종종 봄ㅠㅜ
(찾아본건 아니지만 돋보기에 뜨면 한번씩..;;)

5. 이틀에 한번씩 한시간 달리기
(시작은 금란물 때문이었으나 점차 재밌어지더라고요)
6. 매일 귀가시 계단으로(12층) 오름
7. 먹다 남은 아르기닌, 아연, 마그네슘 세가지 꾸준히 섭취
(마그네슘은 성적 도움이 없을 겁니다)
8. 매 끼니(하루 두끼)마다 마늘장아찌 한 수저에 한쪽씩 섭취


개인적으로 일주 참으면 물밀듯이 밀려오는데
그때 무사히 넘기면 오래 유지하는게 쉬워지는 듯 합니다.

그리고 운동이 확실히 간접적이나마 해소? 느낌이 있습니다.
운동이 확실히 도움이 컸다 생각됩니다.

또한 매일 야동볼때는 위축? 되어 짱구의 그것 같았는데
그런 쪼그라듦이 없어지고 조금씩 정상의 크기로 돌아왔습니다.



그리고 3주 좀 넘은 어제 17일, 충분히 발기가 됐고 성공했습니다.
네시간동안 세번 사정하고, 귀가 후 오랜만에 야동도 봤네요.
물론 단시간에 여러번이라 발기가 마냥 쉬웠던건 아닙니다. 

이번엔 서로간 충분?한 애무가 있었고,
삽입 후 좀 이르게 사정했지만..;;
우선은 발기가 됐다는 것에 집중해보자면 성공적이라 생각됩니다.

이른 사정 또한 조금씩이나마 나아질거란 긍정마음으로 꾸준히 이어갈 것 같습니다.