코로나 전에는 체육관을 다녔는데 터지고나서 안가고있습니다.
다시 제한이 풀려서 나갈 수 있는데 제가 걸리거나 아님 걸려서 피해를 드릴 것 같아 홈트(맨몸운동)하는데 추천받고 싶어서 글 남깁니다.

현재 유튜브에 뭐 15분 전신불태우기. 12분 복근태우기 이런거 보면서
한 30분 운동하고 팔굽혀펴기.턱걸이 또는 하체(스쿼트.런지)를 따로 운동하는데 여기 계신 분들은 어떻게 하고 계시는지 궁금합니다.

괜찮은 어플이나 영상 추천해주시면 감사하겠습니다.