매일 루틴으로 돌릴만한 운동이나, 꼭 하고와라 하는게 있을까요?

매일 4시40분 부터 6시 까지 시간이 떠서,
헬스장에 가려는데..

정말 딱 이시간이라, 몇달동안은 피티보다는 개인으로 해보려는데,
사람이 많아서 기구를 못쓸수도있겠지만,
유산소 런닝이랑 덤벨만 몇번들고, 샤워만하고, 그냥 끝날것같아서
생각(?)을 해보려고요
추천해주시면 핼린이 열심히 꾸준히 해보겠습니다 !!