영양제 잘 아시는분 계신가요?
이번에 아무것도 모르고 일단 영양제를 질렀습니다.
오메가3, 종합비타민, 아르기닌을 일단 샀는데
일 2회 섭취라 적힌것들이 있는데 영양분 표시를 보면 100%를 넘어가더라고요
이걸 그냥 일 2회 섭취를 해도 될까요??
그리고 제가 아침을 안먹어서 점심 후 3종류를 한번에 먹는데
크게 상관없을까요??
아래는 위에서 부터 오메가3, 종합비타민, 아르기닌 순 제가 구매한 영양 성분표입니다.
오메가3, 종합비타민, 아르기닌을 일단 샀는데
일 2회 섭취라 적힌것들이 있는데 영양분 표시를 보면 100%를 넘어가더라고요
이걸 그냥 일 2회 섭취를 해도 될까요??
그리고 제가 아침을 안먹어서 점심 후 3종류를 한번에 먹는데
크게 상관없을까요??
아래는 위에서 부터 오메가3, 종합비타민, 아르기닌 순 제가 구매한 영양 성분표입니다.
