허벅지살..

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27 용용yamg 잡담고민 8 5941 1 2021.02.26 20:17

허벅지살을 빼고싶은데 헬스장 운동말고
평소에 하면 살빼는데 도움이 되는 운동이 뭐가 있을까요??
바지살때 허벅지때문에 허리사이즈랑 너무 안맞아서 고민이네요..

8 Comments

25 캅캅 2021.02.26 20:18

줄넘기요.. 줄넘기가 몸 전체적으로 늘씬하게 잘 빼줍니다.. 하루에 2천개씩만 해보세요..

44 그대안의블루 2021.02.26 20:23

자전거타보세요 열글자

35 sdie83 2021.02.26 20:30

허벅지살만 뺄순없어요
그냥 전체적으로 다이어트 하세요
식단관리 운동이 전부입니다

59 롱롱퍼프 2021.02.26 20:33

푸쉬업, 스쾃, 턱걸이 유튜브는 땅끄부부 유명하던데 보는거 추천드립니다

49 희망종결자 2021.02.26 21:20

저는 수영하면 쯕 빠지더라고요 허벅지요

41 번개맨7 2021.02.26 22:41

저는 나이들면서 허벅지만 가늘어져서 일부러 자전거 열심히 타면섯 키우는 중인데 ㅠㅠ

22 보노오노노 2021.02.26 23:38

허벅지 살만 뺄수 있으면 그건 노벨상 받아야 하는 부분....

그냥 전체적으로 살을 빼세여

47 Austin 2021.02.27 01:42

나이들면 자연스레 싫어도 얇아집니다.
그리고 허벅지는 정력과 비례한다는 얘기도 있을 정도로 우리 몸의 중요합니다.
저라면 바벨 스쿼트 하면서 남성성을 키울것 같네요

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