운동량 너무 부족해서
발기력이 너무 떨어졌었는데

(비아나 씨알 먹고도 헉헉댔음 체력저질)

꾸준히 한달정도
주3회이상 런닝+ 하루 30분이상 스쿼트 등 근력운동 하니
티가나게 달라지네요

약을 안먹어도 오래오래 잘 스고
(제가 지루끼가 있어서... 삽입이 20분~30분 이상 넘어가면 체력적으로 힘들어서 풀리더라고요... 그래서 가끔 먹었었음)
아침에 일어나거나 일상생활중 발기되면 터질것같음
그래서 아픕니다

운동하시죠 다들