다들 하루에 물 어느정도씩 마시고계신가요??

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44 hans1s1 잡담고민 18 4254 2 2021.02.11 02:51

갑자기 물마시다가 궁금해졌네요ㅋㅋㅋ전 하루에 2리터에 운동 빡시게하면 500미리정도 더마시는것같습니다.
다들 하루에 어느정도 마시고계신가용??

18 Comments

24 즐좋아 2021.02.11 02:53

2리터는 마셔야지 좋은거 같아요. 안그러면 하루종임 기분이 안좋거나 몸상태가 안좋더라구요.

37 아흐극 2021.02.11 03:19

저는 최소 1리터이상 마시는거같아요.

37 으디한번 2021.02.11 03:23

운동하는날은 보통 3리터 정도...안하는날은 진짜 안마셔서 한 1~2리터정도되는것같아요

35 3연속가능 2021.02.11 05:19

저두 운동하는 날은 3리터 정도
안 하는 날은 2리터정도 먹는듯

32 유디 2021.02.11 05:24

딱 재보진 않았지만 저는 5~6리터는 먹는거 같아요
따로 1.3리터 물통 가지고 다니는데 오전에만 2~3번 리필해서 먹으니까 대충 하루종일 5~6리터 정도 될듯합니다

44 hans1s1 (작성자) 2021.02.12 20:31

와 5-6리터 대단하시네요..

49 이남이 2021.02.11 05:44

1리터 이상은 마시는것 같네요

24 드루가쒀요 2021.02.11 06:58

500미리도 안 마십니다..

9 툼더리 2021.02.11 09:22

전2리터요 하루에1개씩먹습니다
물이 진짜 좋은거같긴해요

35 일일구딸 2021.02.11 09:24

정해놓고 마시진 않고 그냥 갈증날때 음료수 없으면 마셔요ㅎ 아침에 눈떳을때랑 저녘에 잠들기전엔 꼭 한잔씩 마시는듯ㅋ

61 Insert 2021.02.11 10:04

커피 포함해서 하루 1.5리터 정도 마시네요..

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52 jowayowoo 2021.02.11 10:11

5리터 이상은 마시는듯요..? 하루에 소변 열번도 더 가는 듯 합니다

31 즐건감상 2021.02.11 11:36

3리터 정도 마셔요.
몸에 좋다해서...

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75 딸롱도르 2021.02.11 14:29

커피, 음료, 국물을 제외하고 순수 물의 형태로는 3~3.5L 가량 마시고 있습니다.
급식때 배운 성인 남성 하루 권장량 2L는 173cm에 67kg 나가는 평균 체형의 남성에게 해당되는 사항인 만큼...
본인의 체형에 따라서 조절하시면 되는 부분이겠구요.

34 화려한하모니 2021.02.11 14:58

저는 어어어어엄청나게 마십니다
한 평균 3~4리터 정도 마시는 거 같아요.

47 추녀니 2021.02.11 16:30

최소 2리터 되도록 2.5리터 이상 마시려고 노력중입니다

42 꼬추에호하면조세호 2021.02.11 17:44

예전에는 물 많이 마실려고 했는데 요즘은 업무 스트레스로 술만 마십니다...

36 레몬백작 2021.02.14 03:22

전 자주 마실려고 방마다 물을 둬서 먹어요ㅎ

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