안녕하세요 선배님들 제가 식탐이 강해서 시간 가리지 않고 술과 음식을 막 먹었는데요 시기가 시기인지라 집에서 놀고 있어서 그런지 먹고 자고 하니 살이 찐거 같아요.. 보통(슬림) 체격이지만 내장지방으로 다른 부위는 찌지 않았는데 올챙이배라고 하죠, 복부만 나온 상태에다 특히 얼굴이 많이 찌고 잘 찌더라고요ㅋㅋㅋ

제가 올해부터 건강하게 몸 관리를 좀 하려고 술도 줄이고 저녁 6시 전까진 두끼에다 가끔 간식 같은거 먹고 6시 이후로 아무것도 안 먹고 근력 운동만 하면 몸이 어떻게 변할까요?(질문1)

제가 원하는건 내장지방, 더 가서 전체적으로 체지방률도 빼고 얼굴 살도 빼고 싶고 체격도 키우고 싶은 것(벌크업)인데... 몸을 키울려면 식단 관리도 중요하고 보충제 등 이것 저것 많이 먹어야 하잖아요?

그냥 일반식으로 하루 두끼만 먹으면서 가끔 간식 같은거 먹고 저녁 6시 이후로 아무것도 안 먹고 근력 운동 하면 살이 빠지면서 근육만 붙고 벌크업은 안되는게 맞죠? 쓰고 나니  말이 안되네요..ㅠㅠ 살도 빼면서 동시에 벌크업을 원하는게요..ㅠㅠ 벌크업을 포기해야 하죠?(질문2)