왼쪽 어깨가 자주 결려서요.
제가 어깨하고 등 유연성이 엄청 떨어지는 편인데요. 요새 컴터 많이 하다보니 왼쪽어깨가 종종 욱신거리고 아프네요. 만져보니까 왼쪽쇄골에서 3~4cm 좌하단 부위가 안좋은거 같은데요
평소같음 병원부터 가겠지만 요즘은 좀 꺼려지고... 40대 중반돼니 오십견인가 싶기도 한데...
스트레칭도 하고 있긴한데 크림이나 바를 거나 추천해주실 거 있으신가요. 인터넷 찾아보니 케라 에너지크림이나 박찬호 크림 추천하던데
이게도움될지 다른방법있을지 형님 아우님들의 조언 부탁드립니다ㅡ
공휴일이라 조공짤 없어서 죄송요