맨몸운동하다가 어깨 아파서 병원가서 진단받아보니 근육이 놀란 것 같다고 일주일쉬고 운동시작하래서 쉬고 수요일날 하고 어제 할려는데 푸쉬업할때 어깨쪽이 근육통인지 관절통인지 그런 것 때문에 쉬었는데 아직도 그러네요 더 쉬어야겠죠???