운동을 시킬만 한 방법 없을까요

어느덧 연애한지 2년반째 처음만났을때 보다  약 10~11키로 

체중이 증가해버렸네요...

권태기 라기보단 아직 결혼한 사이도 아니고

연애를 하고 있는데 저를 위해서라도 좀 자기관리를 했으면 좋겠는데

말만 계속 다이어트 한다한지가 1년이 넘었습니다...

저는 헬린이와 헬창사이 정도 자기관리를 하는 중이고

주위에서 외모만 봤을때 괜찮은 여자분들의 대쉬도 종종 있을때마다 한편으론

약간 한숨 나올때도 있습니다... 어떡하죠..

자기관리좀 시키고 싶습니다 ㅠㅠ 팁없을까요 선배님들