보충제

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34 킹야 잡담고민 12 2007 0 2020.11.26 21:17

안녕하세요 헬린이입니다! 마이프로틴에서 프로틴살려하는데
어떤 종류에 프로틴사야하는지랑 맛좀 추천해주세요..ㅠㅠ

12 Comments

34 znjdd 2020.11.26 21:22

wpi wpc wph 유투브에 검색해보세요
가장중요한거는 운동량입니다
보충은 말그래도 보충일뿐 운동과 식단이 안따라주면 비싼똥이됩니다
헬린이 화이팅!

34 킹야 (작성자) 2020.11.26 21:29

감사합니다! 바로 유튜브로 춍춍춍

25 구리스만 2020.11.26 21:22

근육량 증가가 목표시라면 WPI 제품으로 구입하세요~ 소화불량같은 부작용도 적고 단백질 섭취를 위해 가장 많이들 드시는 보충제입니다!
만약 마른체형이라 체중증가가 목표시라면 탄수화물 비율이 더 높은 게이너 드시면 됩니다.
크레아틴, BCAA등 많지만 헬스 입문자라면 웨이프로틴으로 충분하실거에요

34 킹야 (작성자) 2020.11.26 21:30

오 참고하고 살게요.. 이제 맛만 정하면..!

35 글적글벅 2020.11.26 21:44

스트로베리크림맛 드세요 맛잇음 딸기우유맛남

35 이겨내 2020.11.26 21:56

저도 주변에 물어봐서 샀는데 처음에 무난하게는 엔에스 포대유청이 괜찮다해서 지금 먹고있어요 단백질 보충제입니다 쪼꼬맛

2 무니99 2020.11.26 22:25

마프는 배송이....지금 쿠팡에서 신타6나 컴벳 세일해요!!

47 오또꾸상 2020.11.26 22:57

질문 번외이긴한데 저도 바디 프로필찍고 운동경력 3년정도 되지만 헬린이시라면 일단 식사3끼니 잘챙겨드시구 운동해보세요 보충제말그대로 보충제이기때문에 자연식이 최고이며 변비를 초래할수있습니다 참고로 보충제드신다구 드라마틱한 변화도 없구요 나중에 운동에 좀더 집중하시게되시면 그때 드셔보세요 잘못드시면 살만찝니다

20 킈나미 2020.11.26 23:11

마프 배송 까먹으면 와여 ㅋㅋ 맛은 신타6 mp컴뱃 두개가 제 입엔 맛잇엇네여 mp는 맛도 좋고 잘맞아서 2년전부터 쭉 먹고잇네여

62 앙기모띠죠아연 2020.11.27 00:16

번외긴 하지만 이상하게 등드름이랑 목드름이 많이 생기더군요 보충제는

31 대박삼 2020.11.27 01:16

전 개인적으로 무맛을 선호합니다 가장좋은게 식단관리인데 그게안되는 사람도 많죠.. 보충제를 먹으면서 벌크업이 목적이라면 탄수화물 섭취가 중요한데 운동이 그만큼 따라가지 못하면 그냥 배만 나옵니다..그리고 단백질은 본인의체중1.5 를 추가해서 먹으세요 60킬로면 90그람정도

36 운영자님감사 2020.11.27 21:56

혹시 사셨나요 ㅎㅎㅎ
마이프로틴이면
운동할때bcaa 포도맛먹으면서 운동하고
하고난후 더웨이 솔티드카라멜 먹으면 존맛입니다... 강추 일년째 먹어도 안질리네요

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