제목 그대로 끼니 마다 라면같은 짜고 단것만 먹고

야채도 잘 안먹고 커피에 담배도 많이 핍니다

컨디션 안좋으면 두통오고 담배많이피면 머리가 멍하고

몸에 힘이 하나도 안들어가요.

그래서 담배.커피는 못 끊을것같고 영양제 라도 먹을려고하는데

종류도 너무 많고 뭘먹어야하는지 하나도 모르겠네요

그래서 꼭먹어야하는 영양제같은거 알려주시면 감사해요