안녕하세요..포럼에  다시금 질문글을 올리네요...

잠이 보약이라고 하지만....지금 몇달째 불면증 아닌 불면증으로 고생중입니다...

어느날은 잠을 푹 자구...걱정 없이....어느날은 선잠???깊이 잠을 못자고 반 잠자는 상태... 자면서 계속 뭔가를 생각??미래걱정??직장???지금 현제의 모습?등등 여러가지 잡생각을 하게되니..

잠을 자도 잔것 같지도 않고...현제 나의모습을 한심하게 보여지구...그렇네요...뭘해야지 하는데 몸은 안따라주고..모든게 귀찮고...더군다나 몸은 좀만 뭘하면 피곤이 금방 쌓이고 ...이틀전 장거리운전 하고 어젠 하루종일 넉다운....몸이 예전같지

않게..피료가 너무 안풀립니다...그리고 잠을 자고 일어나면...타이밍이...딱 잠에서 깰쯤에 머리도 그렇고 기분도 그렇고 급 다운이 되요..뭐랄까...일어나기 싫다고해야하나요??현제 상황이..??뭐가 나혼자 남겨진 기분???일어나면 빈 공터에 혼자 남겨진 기분이라

고하나요??? 눈을뜨면 그런공간일것 같은..??자면서 잡생각을 너무 해데니 배에 가스도 자주차고..예전보다는 덜하긴 하지만...약 처방받고 3일치 그후로 생유산균 사서 챙겨 먹고 있음..하루하루 무의미하게 있으니 더한것 같아염.. 저처럼 경험 하시는분들 있으신

가요??? 괴로워염 ㅠㅠ 그리고 밤에 잠이 안와여..그래서 항상 날밤 새고 낮에잡니다..몸을 엄청 피곤하게 만들어서...근데 얼마 못자염....오늘도 하루 꼴딱세고 2시에 자서 8시에 일어낫네요..