안녕하세요 아씨여러분

여러분들은 건강관리를 위해 뭘 먹고계신가요??

저는 홍삼스틱이랑 비타민 챙겨먹고있는데

근데 아침에 텐트도 시원찮고 힘이 빠져나가는 느낌이라..

뭔가 잘스고 딱딱해지려면 아연, 마그네슘,밀크씨슬 같은 영양제를 먹으라고 하는데

먹고 효과본 분들이 계실까요? 

어떤걸 목어야 에너자이저같은 느낌을 받을까요..???