여드름 고민

36 순천살아요 잡담고민 31 4738 2 2020.09.10 01:28

21살 대학생입니다
중학생때부터 하루에 세수를 폼클렌징으로 최소한 3~4번씩은 합니다. 세수를 한 번이라도 빼먹으면 여드름이 창궐합니다.
피부과가서 먹는약, 바르는약, 압출까지 다해봤고 양배추즙이나 양배추 삶은 물도 먹어봤는데 효과가 없습니다.
마지막 방법으로 한의원까지 가려고 생각중입니다.

혹시 여드름 극복하신 분 어떻게 극복하셨는지 알 수 있을까요...? 팁좀 주세요
여드름 흉터도 고민입니다...

31 Comments

30 formform 2020.09.10 01:37

여드름엔 로아큐탄이 직빵입니다

56 정보비공개 2020.09.10 16:16

진짜 인정입니다. 폼클렌징도 하루 두번이면 족합니다. 너무 많이 하면 피부 자극해서 안좋아요...

28 세무사 2020.09.10 01:39

일단 라면 끊고 자위 끊어 보셔요
물 많이 드시구요
제가 말씀 드리는거 일주일만 해보세요
어차피 님 피부는 이미 여드름 피부에 당첨된 겁니다 뭘 하든 나게 되어 있어요
피부과는 근본적인 치료(사실상 불가능) 보다는 당장 급한 불 끄기 밖에 안되고 몇주 동안 왔다갔다 하는걸 떠나서 엄청난 비용이 들죠
(의사나 간호조무사가 이러저러 해서 여드름 치료할 수 있다라고 사발 털겁니다 넘어가시면 안됩니다)
혼자 해결할 수 있는 방법 중에 제일 효과가 직접적인건 로아큐탄(피지 억제제)인데 독하고 부작용도 많습니다 그것 보다는 제가 말씀 드린거 한번만 해보셔요 부탁입니다 ㅋㅋㅋ

46 asdewq23 2020.09.10 12:45

저도 이방법 추천드립니다
일단 물을 엄청 많이 먹어야되요
그리고 라면이나 인스턴트 과자류를
조금만 드시구요 !

13 몽몽뭉 2020.09.10 01:41

혹시 먹는게 폭식이나 기름진것 단짠단짠으로 드시지 않는지 또한 잠 자는 습관도 늦게 자거나 하지 않나요 그거 말고는 자주 폼클 해버리면 피부가 회복 못해서 그럴 수도 있겠죠 다른 방법으로는 약산성을 이용하는 방법도 있습니다.

21 쟝로한 2020.09.10 01:41

폼클렌징 4번씩 많이 하면 오히려 더 안좋아요~ 아침 저녁으로 하는게 좋구 피부에 맞는 스킨 로션 쓰시고 식습관이 가장 중요해요~~ 짜운거 매운거 많이 드시지 말구영

38 하하호호호후 2020.09.10 01:42

음 일단 제일 큰거는 먹는거 식습관부터 바꿔야 해요..! 일단 개인적인 경험으로는 비타민 B를 많이 먹고 양배추, 그리고 기름진 음식들을 피해야해요. 피부가 건성이신지 지성이신지는 모르겠는데 세수 자주하시고 수분크림 자주 발라주셔야해요 그리고 저는 바르는 약으로 디피린겔!? 그거 사용하고 있어요 너무 자주 바르지는 않고 일주일에 3~4번씩 바르는데 효과가 좋더라구요 처방전이 있어야 사용할수 있어요
일단 최종적으로 식습관이 제일 개선되야할것같아요

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2 이욜리 2020.09.10 01:53

중학교때부터 여드름 심각했었는데 제 피부자체가 여드름 잘나는 피부라 성인되서까지도 나긴하지만 가끔 나는 편이에여. 피부 지성 건성인지 따지고(아마 지성,복합성이실듯) 피부에 맞는 로션,토너쓰세여,토너는 솜에다가 묻혀바르는거 사시고, 로션사실땐 화해어플추천, 그리고 피부과 암만다녀도 피부체질이라 끊으면 다시 생김 저렇게 관리하면서 약처방받아서 피지조절하시고 가끔 각질제거 스크럽 하세여, 음..폼클렌징보단 천연비누 추천 (네이버 검색하면 여드름 전용 많이 좋은거 잇음) 그리고 뭐 먹기보다는 물 많이드세요. 세수는 아침 저녁으로만 해도 충분해요. 그리고 웬만하면 꾸덕한 제형의 로션 사지 마시고.. 여드름 나면 절때 짜면 안돼요 흉터는 답없으닌까 피부과 가야하는데 돈 비싸잖아요. 시간 지나면 좀 괜찮아지긴 하는데 완전 났는건 아니닌까 올리브영에서 재생크림 ㄱ ㄱ

M 기사님486 2020.09.10 04:35

자음글자 경고..

1 JJohyeon 2020.09.10 01:57

저같은 경우에 규칙적이고 충분한 수면이 없으면 얼굴 뒤집어 지더라고요. 전반적인 생활패턴 개조도 필요할 듯 합니다.

39 자쿠라 2020.09.10 02:14

정보가 너무 적어서 댓글 달기가 어려운데... 글 내용에 한해서 먼저 답변.

1. 여드름 흉터가 심하면 피부과에서 박피시술로 몇 번 벗겨내는게 최선이고 어찌보면 가성비로도 최고입니다. 철저한 자외선 차단과 재생관리는 필수.
2. 폼클렌징이라고 했는데 피지제거에 좋은 클레이나 효소세안제인지 아니면 AHA, BHA(젖산, 글리콜산, 살리실산)인지
3. 자외선차단은 꼼꼼하게 하는지, 무기자차는 모공을 막으니 유기자차 중에도 로션류 같은 가벼운걸 사용
4. 압출하면 그 전 단계 처치나 압출에서 피지선이 자극되어 초반에는 피지가 더 나오니 처음에는 짧은 기간에 자주 압출 받는걸 추천
5. 피지를 뽑는다, 녹인다는 불가능. 피지는 물리적으로 석션으로 빨아들이거나 압출기로 눌러서 빼는 것만 가능.
6. 2에 대해 아는바가 없다면(제품을 쓰지 않았다면)+여드름 흉터 고민하는걸로 봤을때 각질이 두꺼울거라 예상하고 피지는 그 두꺼운 각질 아래 있음. 박피나 각질제거를 시술 받는걸 권하지만 안되면 2를 검색해서 제품으로 조금 강한 각질제거를 해보는 것도 추천. 초반에는 각질이 벗겨지며 피지가 슝슝 올라와서 더 기름지고 모공이 꽉 차 보일 수 있는데 세수하면 모공이 느슨하고 피지가 물에 불어서 그런거고 피부표면까지 피지가 올라온거니 여드름에는 더 좋은 상태임. 피지선이 자극 받아 피지가 많이 나올 수 있는데 그렇다고 계속 강한 2. 제품을 사용하면 피부 자극이 심하니 보습 및 항염에 신경쓰면서 하루에 한 번 정도만 가벼운 2의 제품으로 세안. 2-3일 정도 지나서 보고 피부가 괜찮으면 다시. 이를 반복.
7. 2의 내용의 제품, 스트라이덱스, 항염마스크팩 제품을 검색해보고 내 얼굴에 맞게끔 맞춰서 써보길.

잠이 너무 와서 이 글의 댓글은 내일 다시 와서 보고 마저 잇도록 하겠습니다.
피부와 쓰는 제품에 대해 더 자세하게 적어주세요.

한 줄 요약
여드름 피부는 각질제거, 항균, 항염 이 3요소가 핵심.

39 자쿠라 2020.09.10 02:26

댓글 달고 나니 댓글이 많이 달려있는데 몇몇분이 추천한 로아큐탄. 주성분이 이소트레티노인이고 비타민A 유도체임. 이 비타민A는 레티놀과 관련 있고 이게 여드름 정확하게는 피지선에 작용하는데 위의 2번 검색하다보면 필연적으로 이 내용이 나올것임. 실제로 여드름 치료에 비타민A, 레티놀 영양제 복용이 나오는 것도 이것 때문이고 얼굴에 바르는 것도 있음.

그러나 가장 중요한건 각질제거, 항균, 항염임. 그리고 로아큐탄, 정확하게는 이소트레티노인은 부작용이 큰 성분임. 간에도 부담이 많이 가고 장복할 약은 아닙니다.

30 으디르 2020.09.10 02:21

약을 먹으신지 얼마나 되셨는지요? 보통 먹는약+아쿠아필(피부과 압출)이면 앵간하면 여드름들은 다 뒤져버리는데...
약을 먹다보면 기름이 진짜 적게 나오는게 느껴지실 겁니다. 이 때부터 본격적인 치료가 되죠. 근데 기름이 안나오다보니 입술이트고 피부가 건조해질 수 있는데 세수는 아침저녁으로 하루에 2번만 하시고.. 물 1.5L씩 꾸준히 마시고 얼굴 스킨로션, 바디에도 로션 발라주시면서 관리하시면 기름 적게나온 뒤부터 3주 안에는 여드름 싹다잡으실수있을거에요. 보습도 중요합니다.

36 순천살아요 (작성자) 2020.09.10 02:45

답변 감사합니다
저는 지성피부고 세수한 뒤에는 항상 토너랑 보습제를 바르는데 성분은 뭐가 들어갔는지 잘 모르겠네요...
좁쌀 여드름, 화농성 여드름, 고름, 여드름 흉터 등 거의 제 얼굴이 여드름 백과사전입니다.
돈은 돈대로 시간은 시간대로 나가서 정말 지치고 힘들어서 자포자기 하는 심정으로 올린 글에 이렇게 정성스러운 답변을 받을진 몰랐네요 정말 감사합니다!!

36 순천살아요 (작성자) 2020.09.10 02:46

세수를 많이하면 오히려 안좋다고 해서 일주일동안 아침, 저녁에만 세수했었는데 그때 얼굴 개판난 뒤로 무조건 하루에 3~4번씩합니다.

45 HUNTA 2020.09.10 06:19

세안은 아침 저녁으로 꼼꼼히 해주세요 , 최대한 거품세안 하시고 약산성 세안제 쓰시는게 좋아요
너무 자주하시면 피부 건조해져서 안 좋아요, 건조하면 피부 속에서 피지를 자꾸 생성하게 돼서 안 좋습니다.

52 쇼코남편 2020.09.10 02:56

제가 한의원에서 한약지어서 먹어봤는데 그닥 효과는 없었어요

35 경기도하뢈시 2020.09.10 02:59

저도 여드름이 많았었는데 폼클렌징말고 수제비누 쓰고 좋아졌어요
세수는 아침 저녁으로 했구요
그리고 얼굴 손으로 절때 만지지 마세요 평소에

32 줄꼬다임마 2020.09.10 03:15

피부과 피부전문가들 조언받아서 맞는 약 화장품등울 찾을려고 노력은 해보셨는지요?

45 HUNTA 2020.09.10 06:09

솔직히 말씀드리면 약 처방받으시는게 제일 좋습니다.
아큐테인 성분으로 된 약 처방 받으셔서 꾸준히 드셔보세요 그러다 점차 줄여 나가셔야 합니다.
악회된 여드름 차오르는 걸 막으셔야 해요 꾸준히 드시다보면 여드름이 점차 줄어들면서 나지 않을겁니다. 그때 약을 조금씩 줄여가면서 조절 하시면 되구요
화장품은 화장솜,가벼운 토너, 가벼운 수분크림 , 그리고 아주 아주 중요한 선크림 이렇게만 가지고 있으시면 됩니다.
세안제는 약산성 폼클렌징으로 쓰시구요, 아큐테인 성분 약 쓰실땐 피부가 많이 예민해집니다. 전체적으로
그러므로 토너 닦으실때 진짜 살살 닦으시구요 세안 하실때에도 힘 다 빼시고 세안하세요, 수분이 충분하게 필요하니 물을 소량씩 자주 드셔주세요 이거 꼭 지켜야 합니다.
안 그럼 피부가 약해져서 아큐테인 먹는 동안에도 트러블이 나실텐데 그러면 회복력이 느려요
선크림은 세안 후 꼭 꼼꼼히 발라주세요 예민해진 피부가 자외선을 맞으면 빨리 주름집니다.
얼릉 피부과가셔서 진찰 받고, 약 드시길..!!

+ 지금 여드름(불) 불을 끄시고 그 다음에 흉터치료 권장드립니다.. 천천히 여유롭게 보셔야 해요 3개월정도 드시다 보면 얼굴에 트러블이 나는 느낌도 확 줄어들 거고 트러블은 거의 나지 않을겁니다.
아큐테인 약 독합니다. 하지만 아큐테인 약을 드시고 여드름의 원초적인 피지선을 바싹 말려야 여드름이 안나요, 줄일 때에도 조금씩 조금씩 줄여나가야 합니다.
말씀 안드린게 있는데 이 약 복용중에 "절대로" 흡연하시거나 간접흡연도 하지마세요, 술도 왠만하면 드시지 마시구요, 만약 술 드시는 날이라면 이 약 피하세요
간에 정말 해롭고 안좋습니다. 여유롭게 치료하셔야 합니다. 그리고 될 수 있으면 자위가 연관이 없다고들 하시지만 피지분비에 영향을 주는 것 같거든요 제 생각엔?
1주에 2번정도로 줄이시는게 좋고, 수면습관은 못해도 1시전엔 주무셔야합니다. 이런 노력들이 더 해져야 건강한 피부 찾으실 수 있어요, 피부 깔끔해지실 수 있으니깐 자신감 가지세요~!

37 번만해요 2020.09.10 07:21

저는 가끔 조그마한 여드름 날때 닥터자르트 시카페어세럼+얼라이브랩 센텔라파우더 하고 자면 사라지더라구요!!

52 허니브레인 2020.09.10 09:05

저도 로아큐탄을 아직도 먹구있는데요

처음엔 하루에 두알먹다 지금은 5일에 한알씩 먹구있네요

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52 트와이스사나 2020.09.10 09:31

간단합니다
심한 여드름이면 이소트레티노인 약 드세요.
약한 좁살 같은 경우 디페린 계열 바르는 약 바르시구요.
확실한건 유전이라서 언제까지 여드름 날지 알 수 있는 방법이 없어요. 나이 차면 호르몬 분비도 줄어들어 자연스레 안나긴 합니다.
그리고 화장품은 한계가 있습니다. 그냥 관리용도라고 생각하세요. 로아큐탄이나 아다팔렌 같은 약 사용 하면서 바하 계열 살리실산 포함된 화장품 사용은 피부에 되려 독이 되니 자제하시구요. 다른 건 몰라도 클렌징 횟수를 줄이시고 클렌징 후엔 지성용 수분크림을 바르시는게 가장 좋습니다.

59 검은비닐봉지가필요해 2020.09.10 10:38

저 같은 경우는 피부샵 3년정도 다녔는데 끊으니까 다시 안좋아지더라구요 면도도 많이 해서 수염라인 피부도 상하고 그랬는데 군대가서 여드름도 잘 안나고 엄청 좋아졌어요! 진짜 기본적인건데 규칙적인생활 물 많이 마시고 3끼 인스턴트 이런거 안먹고 밥잘챙겨먹고 일찍자고 일찍 일어나고 스트레스 덜 받고 했더니 엄청좋아졌어요ㅋㅋ

42 gkdustma3 2020.09.10 10:49

피부과 약처방, 압출 받으셔야하구요.. 돈이 들지만 어쩔수없습니다. ㅠㅠ
최소 3개월이상의 건강식으로 드셔야 합니다. 인스턴트, 배달음식 끊으시구요.
자위 줄이시고 운동하시구요.
얼굴에 손 가는일을 최소화하셔야 합니다.
그리고 세안은 자주하시더라도 부드럽게 하셔야 합니다. 손으로 빡빡 문지르면 피부 자극받아서 더 올라옵니다.
위의 글들도 규칙적인생활 이것저것 '바른생활'에 대한 얘기가 많은데
진짜 그렇습니다. 할수있는건 다 해야합니다.
마음대로 하고싶은거 다 하고 살아도 여드름 안나는 사람들요? 타고난 겁니다.
여드름이 나는 피부로 타고난 건 어쩔수없고 할수있는걸 해야할뿐입니다.

18 gmggkg 2020.09.10 14:18

뭘하든 약은 비추입니다
급한거 틀어 막는 수준이라 너무 심하면 먹을뿐이지 평생 먹을건 아니에요

38 지여리잉 2020.09.10 18:48

화장품, 식습관 다 필요없어요 무조건 약드세요. 분홍색 알약이 있는데 처방받아서 먹는게 있어요 무조건 효과 직방입니다. 먹으면 피지분비 차단효과가 있어 입술이 마르고 손이 좀 트는건 알고는 진짜 꼭 드세요

62 앙기모띠죠아연 2020.09.11 00:19

가장 중요한건 식습관이랑 규칙적인 수면인데 한번 이 부분에 대해서 검토해보시길 추천드립니다

39 아리가두 2020.09.11 01:07

아무래도 호르몬 문제가 제일 클텐데 글쓴이분은 세수를 너무 자주하시는 것 같아요ㅠㅠ 피부는 자연그대로의 상태가 좋지만 이물질이 자꾸 생기니 헹궈주는 용도로 약산성의 부드러운 클렌징제품 사용을 추천드려요! 정보는 화해 어플에서 주로 찾을 수 있구요.
기초 로션도 너무 많이는 좋지 않아요ㅠㅜ 모공을 막을 위험이 있기 때문에 스킨과 로션 정도로 해주시고, 성분을 꼭 확인하세요. 민감성 피부나 여드름 피부에 좋지 않은 성분이 있는건 되도록 피해주셔야 합니다.
그리고 자외선 차단도 중요해요! 여드름 색소 침착이 심해지는게 자외선 때문이니 선크림도 유기자차 종류로 준비하시는게 좋을 것 같아요.
피부과 시술도 좋아요. 돈은 들지만, 몇번 여유가 있을 때 가보니 확실히 도움은 되었습니다. 하지만 피부는 근본적으로 몸에 문제가 있을때 트러블이 발생하니까 기름지거나 자극적인 음식은 피하시고, 물을 많이 마시고 규칙적인 생활 습관으로 수면을 취해주세요.
제가 여드름 엄청 심했었는데 바르는 것, 먹는것, 자는 것까지 신경썼더니 얼굴에 화농성 여드름이 늘 5~6개는 있었는데 요즘엔 가끔 작게 1~2개 씩 올라오는 정도로 줄었어요

35 rkskdkwk 2020.09.11 01:48

저의 친구도 피부 엄청 안 좋았는데 피부과가서 상담받고 치료 꾸준히 받으니까 좋아지더라구요. 이게 좋더라 저게 좋더라 사람들 의견도 좋지만 본인이 직접 병원가서 상담받는게 가장 좋아보여요. 저는 피부가 다른 남성들에 비해 좋은편이지만 가끔 하나씩 올라올때 마다 신경쓰이고 스트레스 받으니 더 안 좋게 작용하더라구요. 그래서 미용상으로 보기싫더라고 곯을때 까지 신경도 안쓰고 지냅니다. 그리고 간혹 대변활동이 수월하지 않으면 여드름 나더라구요. 식사를 규칙적이게 드시는것도 중요하고 대변활동도 규칙적이게 보는게 중요하다고 봅니다. 피부 안 좋다고 스트레스 받지 마시고 또 이거 사고 저거 사고 하는데 돈 낭비 하지마시고 피부과 꼭 가보셔요.

24 오레오민트 2020.09.11 03:01

여드름은 왠만하면 아니 100프로 유전입니다. 그래서 관리가 중요해요.
다만 그 관리가 정말 적절한 관리였냐가 중요합니다.
참고로 음식으로는 크게 여드름하고는 상관없습니다.
로아큐탄 절절히 계속 쓰시면서 줄어들면 그 복용빈도를 줄이시고 피부과 꾸준히 다시 다녀보세요.
클렌징폼 화장품 다시 자신한테 맞는거 찾아보시구요.

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