자위는 주3회정도 해요
그런데 양이 적어서 고민입니다.. 20대 초반에 이런 고민을..

근육을 만드려고 운동을  시작한 이후부터 정액의 양이 눈에 띄게 줄었습니다.

예전에는 누워서 하면 머리까지 날라올정도로 멀리 나가기도 했는데 지금은 명치에서 그치구요..

정액이 나오는 양을 보면 1mm도 안나오는 것 같아요 후..ㅠ
먹는 양을 줄여서 그런건지 지금 먹는 프로틴에 뭔가 있는건지 늘어날 생각을 안하네요.

정액 양을 늘리는 방법이 뭐 없을까요?