다들 얼마나 주무시나요?
여러분들은 잠을 얼마나 주무시나요?
저는 기본적으로 10시간에서 많으면 14시간 이렇게 자요…..
(많아도 너무 많습니다….)
아직은 대학생이고 크게 문제는 없는데, 지금부터 조금씩 고쳐야 할 거 같아서 글을 써봅니다.
운동은 하루에 기본적으로 90분 이상 하고 있습니다.
누군가 깨워도 저도 모르게 금방 다시 잠이 듭니다. 알람은 여러 번 해도 소용이 없구요.
혹시 잠을 줄이신 분들 계시면 어떻게 줄이셨나요?
저는 기본적으로 10시간에서 많으면 14시간 이렇게 자요…..
(많아도 너무 많습니다….)
아직은 대학생이고 크게 문제는 없는데, 지금부터 조금씩 고쳐야 할 거 같아서 글을 써봅니다.
운동은 하루에 기본적으로 90분 이상 하고 있습니다.
누군가 깨워도 저도 모르게 금방 다시 잠이 듭니다. 알람은 여러 번 해도 소용이 없구요.
혹시 잠을 줄이신 분들 계시면 어떻게 줄이셨나요?
