제가 곧 사이버 개강이라 일찍 일어나야 하는데 잠도 안 오고 잠을 자더라도 막 5시간자다가 중간에 일어나요..
혹시 일찍 자는 법이나 수면 깊게 하는 방법 아시는 분 계신가요?
만약에 써주시는 거 효과 좋으면 1000포인트 드릴게요 부탁합니다.