안녕하세요 최근 운동 벤치프레스를 하다가 누운 자세에서 머리를 바닥에 힘을 주는 자세? 를 하다가 일어나니 뒷목이 아프더라구요 증상은머리를 뒤로 못젖히구요 젖히면 젖힐 수록 목이 더 아픕니다. 그리고 고개를 앞으로 숙이면 숙이먼 숙일 수록 아프고 고개를 좌우로 돌릴때 가볍게 돌리는건 괜찮은 끝까지 돌리면 아파요 이게 목디스크 증상일까요???