안녕하세요 저는 20살 청년입니다 제가 최근에 한 5일전에 술을 지나치게 먹고 그 술 먹은 가게에서 누워잇고 테이블 어질러놓고 실수를 하고 가족이 저를 데리고 끌고 집에 데려가는 등 그런 모두를 힘들게 하는 행동을 하였습니다  저는 술이 거하게 취해서 기억이 나지않지
만 다음날 친구들의 얘기로 저는 알게되었습니다 술을 무리하게 먹고 저의 큰 잘못이라고 생각이라고 생각이들고 가족과 친구들에게 미안하다고 사과를하고 술집사장님에게도 사과를 드려야한다고 아직까지 생각하고잇습니다 문제는 제가 술을 먹은 다음날부터 토를 하고 속이안좋고 갑자기 마음이 불안하고 엄청 찝찝하고 밤마다 급격스럽게 불안감에 시달리고 가슴에 꽉막히고 그 술먹던 자리에서 제가 무엇을 했는지 맘속으로는 캥기면서 불안한 감정을 술먹을날부터 한 4일째 느끼고잇습니다 제가 정말 큰 실수를하고 너무 놀랏어서 이렇게 불안감과 걱정 그리고 온갖 잡생각들이 들면서 이게 우울증인가 라고도 생각이들었습니다 혼자잇으면 좀 불안하고 자주 가슴이 막히고 걱정됩니다  살면서 저만 이런 감정과 기분 느끼는 건가요 한동안 이렇네요 저보다 인생 선배이신분들이 조언과 해결방법과 따끔한말씀해주시면 감사하겠습니다