포럼으로 소통하다가 문득 떠올라서 질문드립니다

사실 저는 모태 집돌이입니다
친구들 사이에서도 유명하고요 원래는 집에 있으면 워낙 익숙하다보니 그냥 아무생각없이 놀곤했는데 올  3월 부터는 코로나땜에 거의 반강제로 집콕을 하다보니 제 스스로도 예민해졌다라는 느낌을 받습니다 전에 푸념 글을 쓰기도 했었고 이틀 전엔 아버지랑 다퉜거든요..원래도 직설적인 타입이라 부드럽게 보이진 않지만..요즘따라 부쩍 더 그런거같기도합니다

긍정적이기보다 부정적까진 아니지만 예민하게 받아들여지는거 같더라고요
코로나에 갖가지 스트레스도 있고하니..
결론은 다음 주면 종강이라 가볍게 동네 산책이나 자전거도 타면서 바깥 바람좀 쐬고하려는데

머릿속을 환기 시킬 좋은 방법이 뭐가 있을까요?
저희동네 밖으론 나가질 않을 생각입니다