웨이트 4년정도 하고있는 헬린이 입니다 ~
원래는 보충제를 아예 안먹고 열심히 운동하면된다 이 마인드로 하고있었느데요 요즘 여름이고 해서 다이어트를 병행중인데 따로 먹는것도 없고 해서 먼가 근육이 쪽쪽 빠질까 두려워 하나 구매 해볼까~하는데 보충제에 너무 무지 했던 터라 조언을 구해 봅니다 ㅠㅠ
도외주세요 헬창 형들~~!!!!!
조공짤도 하나 넣어봅니다 !!