나이가 들면서 발기력이 어느새 안좋아져요.
비아그라 같은 거를 안먹고도 발기력 강화를
대체할 수 있는 운동이 있을까요? 
특별히 헬스장에서.  스쿼드나 발쿰치 들기 등등
도움이 될까요?  추천 운동은?
평소에 케겔 운동 이런게 남자에게도 효과가. 있나요?

혈압이 좀 있어서.  달리기을 지속적으로 해서 정상 범위로
컨트롤 하고 있기는 합니다만

웨이트 운동쪽은 경험이 전무하다 시피 해서 드리는 질문입니다