조루와 관련 있는 치질? 변비? 과민성장? 에 대하여
이건 분명 같은 고민을 갖고 계신 분이 더러 있을거란걸 알기에 정보 공유차 글 적습니다
제가 과밍성장 때문에 혹은 변비 때문에 화장실에서 오래 앉아 버릇했었습니다
그 과정에서 가만히 앉아있는데에서 그치지 않고
하체에 힘을 싣으면서 잔변감을 뱉어내기 위해 오랜 시간 화장실에 있었구요
그러다 치질이 왔습니다.
그런데 정확히 어떤 원인이다라고 딱 꼬집을 순 없지만 (제 개인적으론 가장 긴밀한 원인으로 보는건 잔변감 때문에 혹은 민감한 장 때문에 적은 대변을 자꾸 뱉어내려 자주 오랜 시간 과한 힘을 하체에 주는거라 봅니다)
그 이후부터 약간의 조루가 오기 시작합니다.
다들 아시겠지만 남자 성기능과 관련이 깊은 부위중 하나가 회음부인데 (성기와 항문 사이의 부위)
화장실에서 너무 오랜시간 크게 힘을 주며 압력을 가하는 습관이 들다보면 회음부가 굉장히 약해지는걸 느끼실겁니다.
저 역시 그랬구요
그리고 알게모르게 이게 너무 잦은 압력때문에 손상이 난건지, 근육이 풀린건지, 혹은 어떤 또 다른 작용이 있는건지 까지는 저도 의학적으로 알지는 못하나 조루나 발기와 관련하여 어느 정도 영향을 주게 됩니다
아마 의사들에게 변비? 치질? 혹은 위와 같은 이유들로 조루가 올 수 있냐 물으면 의학적으로 관련이 없다고들 할겁니다.
그런데 이게 간혹 현대 의학이 현재 기술로 밝혀낸 사실과는 별개로 아직까지 원인미상의 여러가지 병증이 있듯이 저는 이게 분명히 큰 영향이 있다는걸 경험적으로 알게 됐습니다.
다들 조루에 좋다는 케겔 운동 들어들 보셨을겁니다.
효과 있다는 말도, 없다는 말도 다 나뉠겁니다.
그런데 제가 단언할 수 있는건
화장살에서 과민한 장 때문에 혹은 변비나 치질 때문에 오랜 시간 앉아서 과하고 잦은 힘과 압력을 주시다보면 자연스레 데미지 입는 부위 중 하나가 회음부 이고
이 문제로 인해 성기능에 약간 애로사항이 있는 것 같은, 뭔가 딱 이론 상으로 확실하게 논리정연하게 설명할 수는 없는데 뭔가 느낌적인 느낌 같은, 그런 증상을 조금이라도 느껴보신 분이라면,
이 경우에는 케겔 운동은 정말 좋은 운동이 됩니다.
항문을 조이는 그런 케겔 운동이 아니라
정확히 말하면 회음부 주위 근육을 단련하는 정확한 의미로서의 케겔 운동이 말이죠.
제가 예전에 치질과 조루의 상관 관계를 검색해보니 글이 정말 없더군요. 그러다가 글 하나를 봤습니다.
그 질문자 역시도 논리정연하게 말로 설명할 수 없는 느낌적인 느낌으로만 글을 적으셨었고
그에 답변을 단 네이버 지식인 의사 분은 '의학적으로 조루와 치질은 관계없습니다' 라는 짧은 한마디로 단언하고 답을 끝내셨더군요.
저 역시 조루와 치질이 직접적인 상관관계를 가지고 있다는건 아니고, 치질 때문에, 혹은 변비 때문에, 혹은 민감한 장과 그에 따른 잔변감 때문에,
오랜 시간 화장실에 앉아 잦은 힘으로 응꼬에 힘을 주다보면 회음부 근육이 잦은 압력에 노출되어 느슨하게 약해지는 느낌을 받게 되고,
이게 아마 조루나 발기 등 간혹 나타나는 성기능 문제와 관련이 있지 않나 하는...
지극히 경험에 의거한, 하지만 어느 정도는 확신을 가진 답을 찾았습니다.
그런 이유로 저는 케겔 운동은 다른 누구보다도 회음부 주위 근육이 약해진 분들에게 즉효가 될만한 운동이라 생각합니다.
조루의 원인이 제가 적은 글과는 다른 분들은 또 딱히 케겔 운동이 특효가 아닐 수도 있단 생각도 들구요.
케겔 운동으로 효과를 보는 분들과 효과 없다는 분들로 양분 되는건 각자의 성기능 문제 원인이 회음부 근육에 있는건지 아닌지에 따라 나뉘는 것 같습니다.
제가 과밍성장 때문에 혹은 변비 때문에 화장실에서 오래 앉아 버릇했었습니다
그 과정에서 가만히 앉아있는데에서 그치지 않고
하체에 힘을 싣으면서 잔변감을 뱉어내기 위해 오랜 시간 화장실에 있었구요
그러다 치질이 왔습니다.
그런데 정확히 어떤 원인이다라고 딱 꼬집을 순 없지만 (제 개인적으론 가장 긴밀한 원인으로 보는건 잔변감 때문에 혹은 민감한 장 때문에 적은 대변을 자꾸 뱉어내려 자주 오랜 시간 과한 힘을 하체에 주는거라 봅니다)
그 이후부터 약간의 조루가 오기 시작합니다.
다들 아시겠지만 남자 성기능과 관련이 깊은 부위중 하나가 회음부인데 (성기와 항문 사이의 부위)
화장실에서 너무 오랜시간 크게 힘을 주며 압력을 가하는 습관이 들다보면 회음부가 굉장히 약해지는걸 느끼실겁니다.
저 역시 그랬구요
그리고 알게모르게 이게 너무 잦은 압력때문에 손상이 난건지, 근육이 풀린건지, 혹은 어떤 또 다른 작용이 있는건지 까지는 저도 의학적으로 알지는 못하나 조루나 발기와 관련하여 어느 정도 영향을 주게 됩니다
아마 의사들에게 변비? 치질? 혹은 위와 같은 이유들로 조루가 올 수 있냐 물으면 의학적으로 관련이 없다고들 할겁니다.
그런데 이게 간혹 현대 의학이 현재 기술로 밝혀낸 사실과는 별개로 아직까지 원인미상의 여러가지 병증이 있듯이 저는 이게 분명히 큰 영향이 있다는걸 경험적으로 알게 됐습니다.
다들 조루에 좋다는 케겔 운동 들어들 보셨을겁니다.
효과 있다는 말도, 없다는 말도 다 나뉠겁니다.
그런데 제가 단언할 수 있는건
화장살에서 과민한 장 때문에 혹은 변비나 치질 때문에 오랜 시간 앉아서 과하고 잦은 힘과 압력을 주시다보면 자연스레 데미지 입는 부위 중 하나가 회음부 이고
이 문제로 인해 성기능에 약간 애로사항이 있는 것 같은, 뭔가 딱 이론 상으로 확실하게 논리정연하게 설명할 수는 없는데 뭔가 느낌적인 느낌 같은, 그런 증상을 조금이라도 느껴보신 분이라면,
이 경우에는 케겔 운동은 정말 좋은 운동이 됩니다.
항문을 조이는 그런 케겔 운동이 아니라
정확히 말하면 회음부 주위 근육을 단련하는 정확한 의미로서의 케겔 운동이 말이죠.
제가 예전에 치질과 조루의 상관 관계를 검색해보니 글이 정말 없더군요. 그러다가 글 하나를 봤습니다.
그 질문자 역시도 논리정연하게 말로 설명할 수 없는 느낌적인 느낌으로만 글을 적으셨었고
그에 답변을 단 네이버 지식인 의사 분은 '의학적으로 조루와 치질은 관계없습니다' 라는 짧은 한마디로 단언하고 답을 끝내셨더군요.
저 역시 조루와 치질이 직접적인 상관관계를 가지고 있다는건 아니고, 치질 때문에, 혹은 변비 때문에, 혹은 민감한 장과 그에 따른 잔변감 때문에,
오랜 시간 화장실에 앉아 잦은 힘으로 응꼬에 힘을 주다보면 회음부 근육이 잦은 압력에 노출되어 느슨하게 약해지는 느낌을 받게 되고,
이게 아마 조루나 발기 등 간혹 나타나는 성기능 문제와 관련이 있지 않나 하는...
지극히 경험에 의거한, 하지만 어느 정도는 확신을 가진 답을 찾았습니다.
그런 이유로 저는 케겔 운동은 다른 누구보다도 회음부 주위 근육이 약해진 분들에게 즉효가 될만한 운동이라 생각합니다.
조루의 원인이 제가 적은 글과는 다른 분들은 또 딱히 케겔 운동이 특효가 아닐 수도 있단 생각도 들구요.
케겔 운동으로 효과를 보는 분들과 효과 없다는 분들로 양분 되는건 각자의 성기능 문제 원인이 회음부 근육에 있는건지 아닌지에 따라 나뉘는 것 같습니다.
