한 영상에서 본 글귀입니다.
바로 삘을 받고 이렇게 야동보고 딸치고
게임하는 삶에서 벗어나고자
저번주에 헬스장을 끊고 거금의 피티를 20회끊었습니다.
어제(화)첫 피티를 진행했습니다.
전담 트레이너가 붙은것이 아닌 제가 헬스장 상담할 때
상담해주신 트레이너분이였습니다.
첫날은 인바디 측정,신체능력 측정,스트레칭 등으로
어느정도 인지 보고, 다음피티때부터 전담 트레이너를 맞게
배치해준다고 합니다.
인바디,신체능력측정 20분 정도+스트레칭 30분+그외 자세잡기 10분
으로 피티는 끝났고,유산소를 알려줘서
사이클을 10분정도 빡세개 타고 나왔습니다.
다음피티가 목요일이나 금요일 쯤 될 거같은데,
다음피티때도 자세교정위주+스트레칭 심화로 대강 간다고 말씀해주셔서,
이게 맞는건가 싶네요,
동네 헬스장 몇몇 군데중에
가장 시설괜찮고 가까운 곳이라
다른곳으로 갈 생각은 없어서..
여기서 어떻게든 쇼부를 봐야하는데,
이렇게 천~천히 가는게 맞나싶네요.
당장 오늘도 밤에 일끝나고 헬스장 가는데
배운게 없으니
스트레칭하고 유산소타다 올거같습니다..ㅜㅜ
(오늘운동도 걱정이고,다음피티도 걱정입니다)

원래 생각은 화,목 피티하면
수 금은 배운거 그대로 빡세개 복습하고,
주말 유산소 타려했습니다.
하루는 쉬구요.
근데 뭔가 계획이 다 어그러지고 운동다운 운동을
못해봐서 첫피티하는 헬린이 입장으로써는
굉장히 걱정이 되네요..
이러다 3월거의 다되서 기구한번 써볼까 말까해서..
평일에는 오후 3시쯤 부터 10시 넘어서까지 일을 해서,
끝나고 헬스장을 가서 거의 마감전에 오는 루틴이 될거같습니다(새벽1시까지운영)

따로 유튜브에서 보긴보지만 헬스장에서 직접 써먹을 정도로
자세히 보고 혼자 할 여력이 안되서 PT로 좀 떠먹여주듯이 운동법을 배우고
피티가 끝날때쯤이면 월~금 루틴을 짜서 그대로 운동만 하면 되는
방법으로 가고싶었습니다..

헬린이의 고민 잘 들어주시고 댓글 남겨주세요 ㅜㅜ
직장인이아니라 알바하는 24살 학생이라 130만원정도의 피티는
제 목숨을 건정도와 마찬가지입니다ㅜㅜ