잠이 안오네요

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39 시니 잡담고민 13 1705 1 2020.02.12 23:53

누워서 자려고 해도 자꾸 일 생각... 자질구레한 걱정...들이
머리 속에서 떠나질 않네요.
머릿속을 지우개로 지우고 자고 싶네요.

모두 안녕히 주무십시오.

13 Comments

30 상놈의자식 2020.02.13 00:08

허허허허허....편히 잠드시길.....

39 시니 (작성자) 2020.02.13 00:15

이제 노력해보겠습니다.

18 내다1번 2020.02.13 00:22

생각이많을수록 더 잠이안옵니다ㅜㅜ

63 percent 2020.02.13 00:32

그럴때 정말 불면까지 와서 더 힘들죠 푹 자야하는데 맘처럼 안되니 ㅠㅠ

46 냐냐냐냐냐 2020.02.13 00:38

너무 걱정이 많으면 잠이 안오죠... 걱정 내려놓으시고 편히 주무시길 바랄게요

31 허그루 2020.02.13 00:49

따뜻한 우유 한잔 하고 가습기 틀고 누워있으면 자연히 잠들거에요~

69 wwalker 2020.02.13 01:28

생각이 많아지면 잠들기 힘들죠. 멍때리는 연습이 뇌도 쉴 수 있게해주고 잠 잘자는데에도 도움이 된다고 들은거 같은데 한번 해보시죠 ㅎㅎ

56 인컴플리트 2020.02.13 01:40

열심히 사시는거 같아 부럽습니다

16 파랑나방 2020.02.13 02:25

야근중에 보는 1인입니다. 전 졸리네요
ㅠㅠ

46 zmxncbv1 2020.02.13 02:49

긍정마인드 한움큼 드리고 갑니다 화이팅합시다!!~~~

30 Thiorr 2020.02.13 03:09

전 보통 그래서 보드카나 위스키 한잔씩 스트레이트로 하고 잡니다

33 Danii 2020.02.14 10:12

PESM증후군일 가능성이 많은거 같습니다. 생각이 많아 잘때도 숙면을 취하지 못하고 뇌가 쉬질 못해 피곤함도 자주 느끼게 되고요 저도 인터넷을 통해 얼마전에 알게됐는데 한번 검색해 보세요

39 시니 (작성자) 2020.02.14 14:03

한두가지가 아닙니다.ㅋ 어느정도 제자신을 알기에... 컨트롤이 안되는거죠;;;

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