밤에 잠을 잘 이루지 못하는것

종종 무기력해지고 힘이 안나는것

비판적인 생각이 많이 떠오르기도하고 스스로 비관적이게 되기도 하고

뭔가 속이 항상 더부룩하고 긴장되어있는 상태인 것 같아요...

우울증이 찾아왔나라는 생각이 들고요

제가 처진 모습 때문에 여자친구도 오해를 많이 하고 힘들어하더라구요.

요 2달... 정도 계속 그런 것같아요...

뭔가 낫고 싶은데 어떡해야 할까요...