안녕하세요
제목 그대로 제가 정말 조루인거 같아서 형님들 조언을 받고싶습니다

일단 저는 4년전에 첫여친을 만들고 5번 정도의 관계를 가졌었는데 다 1분 이내로 사정했었고요.. 물론 이 이유로 헤어진건 아니지만 첫여친에게 조루냐는 소리를 듣고 자존심이 상했던 기억이 있네요ㅠ

그 이후로 지금까지 5번 정도의 원나잇 기회가 있었는데 다 빨리 싸버려서 이건 뭐 원나잇한거 같지도 않네요

고쳐보려고 여러가지 시도해봤습니다 핼스 러닝 주 3회 이상 꾸준히 하고 있습니다 혼자 할때 야동을 보면 금방 사정감이 올라오긴하는데 그래도 10분 이상 하는거 같고 안보고 하면 30분 이상도 가능합니다
저 정말 조루 맞는걸까요 아니면 경험부족인걸까요 조언 부탁드립니다!!!!!