마음이 헛헛할때 다들 어떻게 하시나요?

헛헛해서 괜히 여자들에게 연락해보고
자기위로도 하고 야동도 보고하는것 같은데요

이게 성욕이나 외로움하고는 확실히 다릅니다
심심함하고 비슷한거같긴한데 그것보단 조금더 쓸쓸하거같고

여튼 헛헛해서 하는 일들이 인생에 도움 안되는것들 뿐이라는겁니다.

인생 선배님 후배님들은 이럴때 있으신가요?
조언 아낌없이 부탁드립니다