요거 셀프리쉬 레그힙? 이라는 허벅지, 케겔 운동 기구라는데

요게 발기력이나 힘 그런것에 영향이 있을까요?

물론 런닝이나 유산소가 더 좋은것도 알지만 사무실이나 앉아서 하는 간단한 운동도 하려고 하는거라.

사진이나 상품 설명에는 여자들이 사용하는 것만 나와서 남자들이 해도 효과가 좋을까해서요