저는 웨이트만 하는데

맨몸운동을 메인으로 하시는 분들이(특히 서양) 몸이 완전 제가 추구하는 스타일이 더라구요

어디서 듣기론 웨이트보다 맨몸운동으로 다듬어진 몸이 쉬어도 잘 근육이 안빠진다는데 사실일까요?

맨몸운동 접근성이 너무 어려워요ㅠ 저도 머슬업 해내고 싶네여