비타민 b 챙겨드세요. 쌀밥이나 빵섭취 많이해도 되고 그게 어려우면 영양제 섭취하시고 이 잘 닦으시거나 가글 자주하시고요 보통 구내염은 피곤해서 면역력 떨어지면 생깁니다. 비타민B고함량인 이바내정이랑 구내염 생겨서 따가운 입안 쪽 보호하기 위한 진통효과 있는 가글 아프니벤큐액 두개 약국에서 사도 되는 일반 의약품이니 사셔서 이바내정 용량복용법 지켜서 드시면서 입안 따가울때 아프니벤큐로 가글 해주면 금방 사라집니다. 물론 최고의 치유법은 적절한 수면입니다.