어릴땐 운동량이 좀 많은 타입이었어서 언제나 몸이 좋다는 소리만 듣고 살다가 최근 이런저런 슬럼프로 밖으로도 안나가고 거의 1년 가까이 술사러 가는 것 혹은 정신과 치료 빼고는 밖을 안나갔었는데 식사령도 줄었는데 배에 지방은 끼더라구요.그래서 알고보니 술에 칼로리가 엄청나다는 것도 배우고 슬슬 이러고 사는건 아닌듯 해서 집근처 한강이라도 하루 10분씩이라도 뛰어보려고 하는데 슬럼프가 있던만큼 살림도 쪼글아들어서 그만큼 자신감도 쪼글아 들었지만 가벼운 런닝부터 시작을 해보려고요. 그래서 제목 그대로 런닝화 추천 좀 부탁드립니다.발볼은 넓은 편이라 SE 쓰여있는 종류로 사라고는 하는데 그런것만 알지 자세한건 몰라서 고수님들 도움이 좀 필요합니다.
곧 50대 남성이지만 그래도 배가 이리 나와본건 처음이라..첫운동부터 시작을 잘하고 싶은 마음에 도움을 요청드립니다