안년하세요! 압씨 선배님들, 백수에 혼자 공부하는 실정이라 최대한 지출아낄려고 하는데
턱없이 끼니가 부실한거 같아서요! 지나가시면서 싼 식재료 추천해주시면 감사하겠습니다 ㅜㅜ

100g당 1000원 미만으로만 먹고있고요 대충 하루에 3000원 정도네요!
아침 : 흰쌀밥, 닭가슴살 한 두조각 정도
점심 : 식빵 3개에 계란,양상추,햄해서 샌드위치
간식 : 식빵에 땅콩버터
저녁 : 흰밥 닭가슴살 또는 라면

이런느낌으로 대부분 먹고 있구요!

닭가슴살말고 돼지뒷다리살이나, 브라질 닭다리살도 먹어봤는데, 요리과정이 너무 에너지 손해가 커서 포기했습니다.

세상 맛없어도 되는데 뭔가 아시는 식재료가 있으시면 추천 해주시면 감사하겠습니다 :)
견과류먹으면 좋다하는데 저 가격에 맞는 견과류를 못찾겠네요

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조공
bunkr.si/a/bcNutfzm