다이어트 시작한지 벌써 2주가 됐네요

하루 만보이상 꾸준히 걷고있고
식단도 처음보단 늘리긴 했지만
저탄수 고단백식단 유지하고
기초대사량 이하로 칼로리 섭취 하면서
공복에도 어느정도 적응돼서 잘 버티고 있어요.

2주동안 체중이 많이 줄지는 않았네요. 2주동안 고작 2키로정도?
초반에 비해서 극단적으로 식단을 하고있지 않기도 하고
무엇보다 작업 때문에 1주일에 3일정도 밤을 새고있는게 가장 큰 원인일거 같네요.

그래도 다행인점은 줄어든 체중에 비해 외적으로는 좀 줄어든 느낌?
주변에서 요즘 살 빠진것 같다고 말을 하는데
아마 몸에 붓기가 빠진거라고 생각합니다.

체중변화를 봤을 때 원하던 체중까지 꽤나 오래걸릴거 같아 아쉽지만
그래도 조금씩 나아지고 있다는 것에 다행이라 생각합니다.