40대중반이구요
하루 루틴이라면 8시 기상
주 3회 아침 8시30분쯤 한시간 헬스 아니면 런닝
9시30분 출근(자영업) 10시부터 7시30분 근무
비타민 5가지정도 먹습니다
(오메가3 유산균 종합비타민 비타민씨 밀크시슬)
퇴근후 맥주 500미리 두캔에서 세캔 거의 매일먹습니다
약속은 거의 없습니다 주 3회정도 자기위로입니다 ㅜㅜ
그리고 이것저것 정리하고 10시에서 10시30분에 잠드네요
헬스시작한지 1년반정도되었는데 이때부터 너무 많이 수면시간이 늘었는데
몸에 문제가있는건지 괜찮은건지 참 주저리 글써봅니다