현재 24살 185cm,77kg 입니다.

집 주변 헬스장 3개월 등록하고 지금 3개월째 혼자 운동중입니다. (헬스 처음해봅니다.)

헬스를 시작한 이유는 그냥 문득 건강하게 살고싶다는 생각이들어서 처음으로 운동 시작했습니다.

뭘 해야할지몰라서 많은 운동유튜브 영상등을 찾아보았습니다.

사실 영상은 참고만될뿐 실제 영상에 나온대로 운동기구를 사용해보면 이게 정확한자세가 맞는지, 이부분에 힘이들어가는게 맞는건지 아리송하다보니 확신이 안서게 되고 다른방법을 찾아 보게 되고 이게 무한반복 이었습니다.

또한 운동루틴을 어떻게 돌려야할지 잘 모르겠더라구요.

그래서 맨몸운동위주로 영상찾아보게 되었고 스쿼트를 시작해보았습니다. 그래서 현재는 런닝30분, 스쿼트100개,팔굽혀펴기 를 월~금 주5일 매일 하고있습니다.

그래도 나름 땀흘리고 운동해서인지 살은 5kg가량 빠졌습니다. 땀 흘리며 운동하니 스트레스도 조금 해소되는것 같고 조금씩 운동에 재미를 붙히고 있습니다.

다만 처음에는 건강하게 운동하는것을 목표였지만  헬스장에 pt받는 사람들을 보니 혼자운동하는것보다 효율적으로 운동하는것 같았고 제몸도 이쁘게 만들고 싶다는 새로운 욕심이 나더군요.

그래서 pt상담을 해보니 역시나 저한테는 금액이 부담스러웠습니다.

30회(회당 5만원) = 3~4개월 ,      50회(회당4만원) = 6~7개월        1회당 1시간씩        이었습니다.

그래서 무료pt받아볼 기회가 있어서 받았더니 확실히 혼자하는것보다 pt하는것이 효과적일것 같다는 생각이 더 강하게 들었구요. 

주말에 단기 알바를 하고있습니다. 월40만원정도 용돈 벌이 하는데요. 사실 교통비,식비,통신비등 최소한 쓸대에만 아껴써도 30만원은 그냥 쓰게되더라구요.

그래서 당장 150~200만원정도의 돈을 한번에 모을수도 없고 지금있는돈에서 좀더 아껴써서 내년초에는 pt등록을 할수있을것 같은데요.  한번등록하더라도 그이후에 또 등록하기가 무섭네요.

잠이안와서 주저리 주저리 서론이 길었습니다.   

1. 보통 pt로 처음 운동시작하신분들은 어느정도의 운동시간이 경과후에 pt없이 홀로서기 하시나요?  트레이너말로는 6개월(50회) 혹은 1년 이상은 해야한다던데 댓글로 도움 주시면 감사하겠습니다!!!

2. 이러이러한  트레이너한테는 안받는게 좋다!! 하는 특징들도 있으시면 감사하겠습니다!!!

혹은 운동을 어떻게 시작해야하는지 조언해주시면 감사히 참고하여 운동하겠습니다!!!!!!