30살입니다.
아직 지속력 고민을 할 나이는 아닌 거 같은데 지속력이 안좋네요
자극이 사라지거나 자세가 조금만 불편하면 서서히 죽어버립니다.
그래서 관계를 오래하고 싶어도 혹시나 발기가 풀릴까봐 한 자세로 끝내버리거나 콘돔 끼우는 순간이 걱정되기도하고 그럽니다...
한번 죽으면 심리상 위축돼서 그런지 빨려도 안선적도 있네요
입으로 하는데도 안서니까 여친이 "안서는데...?" 하면서 말한적도 있는데 진짜 미안하고 자괴감들어 죽는줄 알았습니다ㅠㅠ

평소 운동은 꾸준히 하고 있어요. 옷 입었을땐 아니지만 벗으면 몸 좋다는 소리는 자주 듣는편입니다. 감량이 잘 되는 편이라 유산소를 매일하지는 않고 주 3회정도로 한번 뛰면 30~40분정도 6키로 뜁니다. 웨이트는 주말 제외하고 5일 매일하고 있습니다.

야동을 너무 많이 봐서 그런가 싶어 일주일, 이주일씩 참아도보고 그러는데 참기도 힘들고, 더 긴 기간 참아야하는 건가 싶기도 하고 그러네요...ㅎㅎ

평소 먹는 영양제에대해 플라시보라 생각하는 편이라 운동할때 먹는 프로틴 외에는 마카는 커녕 비타민도 안먹는데 요즘은 저런거라도 챙겨먹어야하나 고민이 듭니다...

발기 지속력 키우는 팁좀 얻고싶습니다 선생님들