주방에서 물마시고 거실 소파에 앉으려는 순간

허리 통증이 확 오더라구요

삐긋한적 없는걸보면 삠 같은건 아니고

단순 허리경련? 허리근육놀람? 정도인것 같은데

일단 주말이라서 집에서 찜질좀 하고 파스붙이고 잇긴한데

내일 병원이나 한의원 가려고 하는데

병원 한의원 둘중 뭐가 좋을지요?

그리고 간단한 노하우나 팁 잇을까요?