솔직히 식단개념으로가면 정말 맛없잖아요
전 그냥 삶아서 잘게 찢은다음 밥에 물말아서
그냥 떠서 마십니다.
제 기준엔 식단용 닭가슴살이 맛있을순없어서
고통의 시간만 줄이고자 찢어서 마십니다..
그냥 갈아서 마시는것보단 그래도 저작운동을 하니까
식사를 하는 느낌이긴해서 밥을 먹었다 하는 느낌도 괜찮았구요
저는 그냥 마트에서 내열용기 산 다음에 전자레인지에 돌려 먹습니다.
해동은 선택사항이고 본인께서 소유한 전저레인지 성능?에 따라 돌리다 보면 제일 촉촉한 상태의 노하우가 생깁니다. 거기다가 소금이랑 후추 살짝 쳐서 먹습니다.
제가 해본 것 중엔 이게 제일 간단하면서 맛도 괜찮았습니다.