런닝을 1주일에 한번정도 하려고 아식스 젤카야노31 제품을 사서 런닝을 시작했습니다.

궁금한게 있습니다. 런닝화 도 밑에 폼? 이라고하죠 런닝할때 스프링처럼 밭여주는 느낌이 드는 폼    이 폼이  오래신으면 죽어서 결국 수명을 다한다는데

제가 일주일에 하루 4km~6km 정도 뛸꺼같은데  이정도로 뛴다면 대략 얼마나 런닝화를 신을수 있을까요??  1년은 신을수있나요..?