30중반들어서면서 몸에 잔고장이 나네요 치아부터 허리디스크에 뭐 이것저것
그래서 좋아하던 술도 끊고 커피도 제한적으로 줄였더니 삶에 현타가 오네요..다른분들은 이런 현타 오나요? 온다면 어떻게들 해결하시나요? 운동도 해보라는 분들도 많던데 새벽녘에 러닝 좀 해보니 수면양이 급격히 줄어 이것도 이거대로 어렵네요 허허..