다른건 아니고 근무하던 직장에서 스트레스로 인한 체중증가와 무기력함이 동반되어 퇴사를 결심하고 4월 30일부로 퇴사를 하였습니다.
그래서 아버지 하시는 일을 배우려 계획중이고 그 전에 망가진 몸부터 복구(?)를 하고싶은데 원래 운동을 하다 전 직종이 고정적인 퇴근시간이 없고 잦은 야근으로 인해 운동을 약 2년가까이 못했는데 살이 많이 쪄서 여유증 비슷하게 가슴살이 찌고 무엇보다 이제 나이 서른이라 배가 훅훅 쪘더라구요..

이제 고민은 여기부터입니다.
뱃살이야 유산소를 하면 된다치지만 가슴이 쳐진 살은 운동을 어떻게 해야 살을 빼도 쳐진가슴이 되지않게 될까요 ㅠ
헬린이를 도와주세요..