헬스 시작한지 한 7개월차인 헬린이 입니다 요즘 고민?인듯 궁금한게 하나 있는데
제가 스쿼트는 110kg 5개까지 해봣는데용 벤치프레스는 40kg만 들어도 10개채우기 너무 빡세더라구요 원래 다 이런건가요? ㅜㅜ 연습 하다보면 자연스럽게 좀 괜찮아 질란가용,,,