런닝을 좋아하는데 강도를 쎄게 해보자고 늘리다가 발 통증 무시했더니 뒤꿈치가 어마무시하게 아프네요..ㅎ

병원 가보니 엄청 심하진 않다고 합니다. 몇 주면 나을 거라곤 하는데 아예 운동을 안 하긴 뭐 해서요.

혹시 런닝 말고 발 아플 때 할 수 있을법한 유산소 운동 추천해주실 수 있으실까요??

생각나는 게 딱히 없네요..ㅎㅎ