5년전에는 하루에 두세번씩 매일 자위했거든요?


그래도 문제 없었는데


요즘은  자위는 1주일에 두번정도  그리고  관계를 1주일에 3번정도 갖는데  1번 갖을때 1~3번씩 해요.


근데 문제가요  고추가 계속 힘이 없어요. 자위좀 참으면 괜찮아 지겠지? 싶은데


2일 참았는데도 자지가 흐물흐물해요.



뭐 병걸린것도 아닐테고  관계 안갖다보면 알아서 다시 힘 날거라는건 저도 잘 알겠는데요


예전엔 안그랬는데  지금은 겨우 이정도 하면서 얘가 힘을 못쓰니까  너무 신경쓰여요..


뭔가 방법이 없나요.?? 케겔운동 그게 뭐 좋다고 하느것 같기도 해서  평소에  생각날때마다 똥구멍 당기긴 하거든요




더러운 질문해서 죄송합니다.  전문가 형님들 제발 부탁드립니다. 어떻게 해야 다시 돌아올까요..


참는것 말고  식품이나 운동법이나  기구같은거 있으면 알려주시면 정말 제 성생활의 은인이십니다.