3일만에 몸무게 최대한 많이 빼는법 알려주세요 !!
형님들 안녕하세요.
00시부터 3일간 친구5명과 가장 몸무게를 많이 빼는 사람에게 연말에 좋은곳 보내주는 내기를 했습니다.
지금 복장 그대로 헬스장에서 만나기로 했습니다.
운동은 하루에 3시간정도 유산소 인터벌과 자전거 탈 예정이고 , 먹는걸 어떻게 해야할지 모르겠네요
1등 하고 싶은데 극단적으로 많이 빼는법즘 알려주세요 . 근손실 이런거 상관없습니다.
감사합니다.
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1등 하고 싶은데 극단적으로 많이 빼는법즘 알려주세요 . 근손실 이런거 상관없습니다.
감사합니다.
