회원님들 혹시 식단 어떻게 하시나요
운동한지 반년이 넘어가는데 몸무게가 하나도 안줄어서
식단을 좀 해보려고 합니다.
운동은 헬스 6개월 가량 하다가 일 시간때문에
이번에 크로스핏으로주 3~4회정도 크로스핏 수업 듣고 있습니다..
돈 많이 안드는 식단 공유좀 부탁드립니당...